La gestalt thérapie est une psychothérapie humaniste et relationnelle axée sur le contact des émotions, des besoins et la façon dont on interagit avec le monde. Faire une psychothérapie gestalt vous permettra de développer une meilleur conscience de vos vécus psychiques, émotionnels et physiques afin de remettre du lien et de la cohérence entre ceux-ci, de prendre conscience de comment vous fonctionnez, repérer vos évitements et vos mécanismes de défense, reprendre confiance en vous, apprendre à mieux vous connaitre, pouvoir prendre du recul sur vos émotions, vos pensées, contacter vos ressources, lever vos blocages, vous aligner sur vos propres valeurs et redonner du sens à votre existence.